Klausimynas apie jūsų kepenis
Atlikite 3 minučių testą, kad patikrintumėte savo kepenų būklę, ir gaukite mitybos patarimų, kaip jomis rūpintis kiekvieną dieną.
Pradėti testą
Dažniausiai pasitaikančios kepenų ligos
 |
|
| Dažniausiai pasitaikančios kepenų ligos |
|
Kepenų ligos beveik visada yra rimtos, todėl svarbu imtis profilaktikos, kol jos dar neišsivystė. Pateikiame dažniausiai pasitaikančių kepenų ligų sąrašą. |
 |
Nealkoholinė suriebėjusių kepenų liga |
NAFLD, vadinama naująja XXI amžiaus epidemija, sukelia veiksniai, nesusiję su per dideliu alkoholio vartojimu. |
1 |
 |
Alkoholinė kepenų liga |
Kepenų ligų paplitimas akivaizdžiai susijęs su gėrimo įpročiais – jei alkoholis vartojamas reguliariai ir per daug, kepenys pasmerktos nesėkmei. |
2 |
 |
Hepatitas B ir C |
Hepatitas B (HBV) ir hepatitas C (HCV) yra dažniausiai Lenkijoje ūminį ar lėtinį hepatitą sukeliantys virusai. |
3 |
 |
Vitaminų išsaugojimas |
Kepenyse kaupiami vitaminai (A, D3, B2, B3, B4, B12, K) ir geležis.1, 3 |
4 |
 |
Baltymų ir riebalų metabolizmas<sup>1, 3</sup> |
Kepenys gamina baltymus, reikalingus kraujui krešėti, ir paverčia baltymus bei cukrų riebalais. |
5 |
 |
Energijos šaltinis |
Kepenyse kaupiamas glikogenas (polisacharidas), kuris yra organizmo energijos šaltinis.2 |
6 |
Pradėti testą
Kaip rūpintis kepenimis?
Rūpinantis kepenimis reikia laikytis holistinio požiūrio, pradedant mityba, miegu ir streso mažinimu. Sužinokite, kaip rūpintis savo kepenimis.
Skaityti daugiau